Nonviolent Communication = Porozumienie bez przemocy = Komunikacja empatyczna = NVC
Twórcą był amerykański psycholog, światowej sławy działacz na rzecz pokoju Marshall B. Rosenberg (1934 – 2015), założyciel CNVC, międzynarodowej organizacji zajmującej się przywracaniem pokoju i mediacją.
Mam intencję…
Dbać o kontakt
Ćwiczyć samoakceptację
Przyjmować ludzi z ciekawością
Wziąć odpowiedzialność za moje uczucia i działania
Troszczyć się o równoważność wszystkich potrzeb
Używać siły tylko w celach ochronnych
ESENCJA = świadomość współzależności ludzi
Kluczowa jest odpowiedź na pytania:
Jak mówię? Jak myślę? Jak się komunikuję?
Czy jestem świadoma/świadomy swojej mocy?
Jak decyduję się jej używać?
Od teraz zakładam, że…
Ludzie mają te same potrzeby
Uczucia kierują naszą świadomość na nasze potrzeby
Istnieją zasoby, aby zaspokoić bazowe potrzeby wszystkich
Ludzi cieszy dzielenie i wkład
Ludzie mają wolną wolę i wybór
*notatka powstała po moim spotkaniu z Kirsten Kristensen (swój udział miał też Jared Finkelstein)